「アシュタンガヨガ」特別クラスのご案内
アシュタンガヨガ初級のクラスです。ヨガ初心者の方から慣れている方まで参加できます。
動きがあるヨガですので、ヨガを深めたい方、運動不足の方、ダイエットが気になる方にお勧めのクラスです。
日程
時間
料金(税込み)
動き
先生
次回は2021年の予定
10:30〜12:00
チケット1回
or 2300円
★★★
★★
TOMOKO 先生
子連れOK「空中ヨガ」クラスのご案内
子連れの方も子連れじゃ無い方も誰でも参加できるクラスです。
ハンモックを利用して、自分の体重をかけながらストレッチをしていくので、普段伸びない部分もストレッチすることができて、終わった後に肩の周りがビックリするほど楽になります!
肩凝りの人や、むくみで悩んでいる方、ハンモックにくるまれて癒しを求める方にお勧めのクラスです。
日程
時間
料金(税込み)
動き
先生
毎週月曜日
(祝日はお休み)
10:00〜11:00