横浜線・東横線・菊名駅前のヨガ＆ピラティス＆空中ヨガ＆シルクサスペンション教室

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マタニティヨガについて

ヨガを通して、妊婦さん特有の不快な症状を緩和し、妊娠中の体の動かし方を学び、呼吸の力をつけます。
また、不安になりやすい心を穏やかにする為にも、ヨガはとても役に立ちます。
無理なく自分のペースで動くことが大切ですので、自分の体の声に耳を傾けながら動きましょう。
妊娠12週〜臨月の方（出産直前までヨガは可能です）
担当の医師や助産師よりヨガをしても良いという許可がおりている方
診断書などは必要ございません
クラス受講前に必ずインストラクターに妊娠されている旨をお伝えください。
おおいウィメンズクリニックと提携しております

妊婦さんが受けられるクラス

毎週金曜日 11：00〜12：10 リラックスヨガ 一般のクラス（ご夫婦でのご参加ＯＫ）
毎週土曜日 11：00〜12：10 リラックスヨガ
毎週日曜日 11：00〜12：10 リラックスヨガ

有効期限の優遇について

妊婦さんは５回券と１０回券のみ有効期限を延長します。
妊娠中に使い切れない場合は出産後にお使いください産後の子連れクラスの詳細はこちらから
４回券 １ヶ月間有効 → １ヶ月間有効
（妊娠36週目以降に購入された場合は１年間有効に延長します)
５回券 ３ヶ月間有効 → １年間有効に延長します
１０回券 ５ヶ月間有効 → １年間有効に延長します