横浜線・東横線・菊名駅前のヨガ&ピラティス&空中ヨガ教室

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マタニティヨガについて

ヨガを通して、妊婦さん特有の不快な症状を緩和し、妊娠中の体の動かし方を学び、呼吸の力をつけます。
また、不安になりやすい心を穏やかにする為にも、ヨガはとても役に立ちます。
無理なく自分のペースで動くことが大切ですので、自分の体の声に耳を傾けながら動きましょう。
妊娠12週〜臨月の方(出産直前までヨガは可能です)
担当の医師や助産師よりヨガをしてもよいという許可がおりている方
診断書などは必要ございません

妊婦さんが受けられるクラス

火曜日 10:00〜11:00 子連れヨガ お子様連れの妊婦さん対象子連れクラスの詳細はこちらから
水曜日 13:00〜14:10 マタニティヨガ 妊婦さん専用クラス
金曜日 11:00〜12:10 リラックスヨガ 一般のクラス
土曜日 11:00〜12:10 リラックスヨガ 一般のクラス
隔週日曜日 11:00〜12:10 女性の為のヨガ 英語で行う一般のクラス(夫婦で参加OK)クラスの日程はこちらから
日曜日(年5回開催) 16:00〜17:00 本覚寺でヨガ 本覚寺(鶴見区)の本堂でヨガを行います(別料金)クラスの詳細はこちらから

有効期限の優遇について

妊婦さんは5回券と10回券のみ有効期限を延長します。
妊娠中に使い切れない場合は出産後にお使いください産後の子連れクラスの詳細はこちらから

4回券 1ヶ月間有効 1ヶ月間有効
(妊娠36週目以降に購入された場合は1年間有効に延長します)
8回券 1ヶ月間有効
5回券 3ヶ月間有効 1年間有効に延長します
10回券 5ヶ月間有効 1年間有効に延長します