横浜線・東横線・菊名駅前のヨガ&ピラティス&空中ヨガ&シルクサスペンション教室

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お知らせ

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ゴールデンウィーク中のスケジュールはこちら

クラスのキャンセルルールについて

現在、少人数制でクラスを運営している為、キャンセルのルールを下記と決定させていただきます。
美佳先生のクラス→クラス開始2時間前までキャンセルを受付
美佳先生以外のクラス→クラス開始3時間前までキャンセルを受付

新型コロナウィルスへの対応について
クラスの3密を避ける為に完全予約制で各クラス定員4〜7名とします。予約はこちら
レッスン中もマスクの着用をお願いいたします。
 
シルクサスペンション開始します

空中ヨガの詳細はこちら

「空中ヨガ」は天井から吊り下げたハンモックに体を預けて行うヨガで「エアリアルヨガ」「ハンモックヨガ」とも言われています。
空中に浮いたり逆さになったりと、非日常の世界を体験することができます!
詳細はこちら
 

シルクサスペンション」とはNYで発祥したリハビリを起源とした最新の空中エクササイズです。
ピラティスの要素を取り入れた動きが特徴で、姿勢を良くするための筋肉「体幹」を強化していく動きを行います。
詳細はこちら

 

2ヶ月頃〜幼稚園頃までのお子様と一緒に参加できるクラスがあります。
クラスの時間が合わない方や、ご家族やお友達同士と受けたい方には子連れで「プライベートレッスン」を開催しています。
こちらから先生をご自宅や集会所などへ派遣することもできます。


スタジオテラではご希望に合わせた内容で、プライベートレッスン(パーソナルレッスン)を受け付けています。お子様連れの方や空中ヨガも自由に組み合わせOKです!
例)1名様(60分)5000円など
 

妊婦さんは12週頃〜臨月までの方が参加でき、クラスが週に5クラス(土日も含む)あります。
体調が良い妊婦さんは出産前日までヨガをすることができます。
体調やご都合に合わせてお好きなクラスにご参加いただけます。
 
TERRA(テラ)とは?

スタジオの名前「TERRA(テラ)」とは、ラテン語で「地球」という意味です。
私たちが住む地球、私たちの命の恵みがたくさんあるこの美しい地球を、
大切に守って生きたいという気持ちから、この名前をスタジオに付けました。