横浜線・東横線・菊名駅前のヨガ＆ピラティス＆空中ヨガ＆シルクサスペンション教室

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特別クラスについて

7/19(日)よりシルクサスペンションのクラスが始まりました

クラスの変更&お休みについて

9/21(月･祝)19時半～｢ｼﾙｸｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝ」クラスは休講します

9/22(火･祝)19時～｢空中ﾖｶﾞ」クラスは休講します

新型コロナウィルスへの対応について

当面の間は、クラスの3密を避ける為に完全予約制で各クラス定員6名とします。

有効期限2020年3月以降の回数券のをお持ちの方は、一律6ヶ月間の期限を延長します。

有効期限が2020年2月末までの回数券が残っている方は追加料金1回1,000円で再受講できます。

「空中ヨガ」は天井から吊り下げたハンモックに体を預けて行うヨガで「エアリアルヨガ」「ハンモックヨガ」とも言われています。
空中に浮いたり逆さになったりと、非日常の世界を体験することができます！

「シルクサスペンション」とはNYで発祥したリハビリを起源とした最新の空中エクササイズです。
ピラティスの要素を取り入れた動きが特徴で、姿勢を良くするための筋肉「体幹」を強化していく動きを行います。

２ヶ月頃～幼稚園頃までのお子様と一緒に参加できるクラスがあります。
クラスの時間が合わない方や、ご家族やお友達同士と受けたい方には子連れで「プライベートレッスン」を開催しています。
こちらから先生をご自宅や集会所などへ派遣することもできます。

スタジオテラではご希望に合わせた内容で、プライベートレッスン（パーソナルレッスン）を受け付けています。お子様連れの方や空中ヨガも自由に組み合わせＯＫです！
例）1名様（60分）5000円など

妊婦さんは１２週頃～臨月までの方が参加でき、クラスが週に5クラス(土日も含む)あります。
体調が良い妊婦さんは出産前日までヨガをすることができます。
体調やご都合に合わせてお好きなクラスにご参加いただけます。

TERRA(テラ)とは？

スタジオの名前「ＴＥＲＲＡ（テラ）」とは、ラテン語で「地球」という意味です。
私たちが住む地球、私たちの命の恵みがたくさんあるこの美しい地球を、
大切に守って生きたいという気持ちから、この名前をスタジオに付けました。