横浜線・東横線・菊名駅前のヨガ&ピラティス&空中ヨガ&シルクサスペンション教室

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お知らせ

お知らせ
11/1(月)19時半〜「シルクサスペンション」を休講します。
11/3(水・祝)は11時〜「ピラティス」&12時半〜「シルクサスペンション」を開催します。

11/23(火・祝)19時半〜「空中ヨガ」クラスを11/24(水)19時半〜に変更します。


クラスのキャンセルルールについて

当日キャンセルが多く、キャンセル待ちの方にご迷惑をお掛けしていたためキャンセルのルールを変更することにしました。
前日にお届けしている「予約確認メール」の送信時刻を前日の18時→12時に変更します
クラス当日のキャンセルはご遠慮ください(キャンセルのご連絡はできるだけ早くお願いします)
予約ゼロのクラスは前日21時に予約を締め切ります。


新型コロナウィルスへの対応について
各クラスは完全予約制で各クラス定員4〜7名とします。予約はこちら
 
シルクサスペンション開始します

空中ヨガの詳細はこちら

「空中ヨガ」は天井から吊り下げたハンモックに体を預けて行うヨガで「エアリアルヨガ」「ハンモックヨガ」とも言われています。
空中に浮いたり逆さになったりと、非日常の世界を体験することができます!
詳細はこちら
 

シルクサスペンション」とはNYで発祥したリハビリを起源とした最新の空中エクササイズです。
ピラティスの要素を取り入れた動きが特徴で、姿勢を良くするための筋肉「体幹」を強化していく動きを行います。
詳細はこちら

 

2ヶ月頃〜幼稚園頃までのお子様と一緒に参加できるクラスがあります。
クラスの時間が合わない方や、ご家族やお友達同士と受けたい方には子連れで「プライベートレッスン」を開催しています。
こちらから先生をご自宅や集会所などへ派遣することもできます。


スタジオテラではご希望に合わせた内容で、プライベートレッスン(パーソナルレッスン)を受け付けています。お子様連れの方や空中ヨガも自由に組み合わせOKです!
例)1名様(60分)5000円など
 

妊婦さんは12週頃〜臨月までの方が参加でき、クラスが週に5クラス(土日も含む)あります。
体調が良い妊婦さんは出産前日までヨガをすることができます。
体調やご都合に合わせてお好きなクラスにご参加いただけます。
 
TERRA(テラ)とは?

スタジオの名前「TERRA(テラ)」とは、ラテン語で「地球」という意味です。
私たちが住む地球、私たちの命の恵みがたくさんあるこの美しい地球を、
大切に守って生きたいという気持ちから、この名前をスタジオに付けました。